Fitness First Live Workout – functional training meets Faszien Steffi



Functional Training bietet Abwechslung, macht Spaß und ist effektiv. Bei diesem Kursformat werden nicht nur deine Muskel gestärkt sondern auch deren Elastizität verbessert. Die Kombination aus dem intensiven Ganzkörpertraining und der myofascialen Entspannung ist ein super Workout um deine Muskelkraft ohne zusätzliche Masse oder Verlust der Mobilität zu steigern.

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11:00 Uhr BodyFit mit Filiz

Zu unserem kompletten Live-Workout Kursplan:

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